手腳麻木、肩頸 僵硬 ，常常讓人 覺得不舒服！ 不要以為只是 一般的 勞累 ，可能 藏著 椎間盤病變 的 可能 危機 。如果 長時間 保持 不良的 姿態 、經常 低頭 閱讀 ，甚至 造成 椎間盤 承受 過度 負荷 ， 最終 引起 椎間盤移位 ， 除了 影響 生活 ， 更甚 影響到 �